2014年04月22日 20:16
次のヨガレッスンは4月24日(木) 10:30～
明後日のレッスンへご予約下さった方へ。
レッスンのご予約を誠にありがとうございます(*^_^*)
当日は初回のみ、問診票にご記入いただきますので、10分前に会場に起こし下さいませ。
また、床が滑りやすいとおケガの心配もありますので、なるべく裸足でされる事をお願いいたします。
24日のレッスンでは、
肩こり解消のアーサナや、前回行った太陽礼拝はもちろん、
脚の疲れやむくみ、老廃物を流してスッキリさせる、美脚にも効果的なアーサナなども行ってまいります。
是非覚えて下さって、ご自宅でも行ってみて下さいね♪
皆様にお会いできますことを、今から楽しみにしております♪
下の写真は先週のレッスン風景。
初めて写真を撮ってみました。
皆様のシャバアーサナのお姿です♪愛おしい(笑)