はなみずきの丘ヨガレッスン

先日行った山小屋から暑中見舞いが届きました。

山小屋から季節のお便りが届くって、なんか憧れてた～(笑)

今はお花畑も色とりどりだそうで、山へ行きたいモードが募ります。

＊　＊　＊　＊　＊

昨日はヨーガ療法を学びに、ＹＴＩＣで1日過ごしました。

前回と2週間しか空かなかったので、
宿題などの提出物を作るの、少し大変でしたが、

案の定、突き返されました(笑)

・・・というか、ほぼ全員突き返されてましたが＾＾；

プラクティス！ですねー
色んな経験を重ねて、少しづつ自分のものになっていくのだ！

そして今回は待ちに待った　木村慧心先生の講義(*^_^*)

日本中、世界中を飛び回っている、
多忙な慧心先生の貴重な講義とあって、
みんな、いつもより熱の入れようが違いました。

こんなにクラスの雰囲気がぐっと引き上がるなんて、すごい。

私もアナ骨の予習があるので、
本当は16時までの本講義でサクッと帰るつもりが、

もっとお話が聞きたくて、
18時までのヨーガスートラとラージャヨーガも受けてきました。

瞑想の際にお聞きした、
先生自身の気付きのお話はとても貴重で、

お聞きすればするほど、
私自身、今なぜヨーガ療法をやっていきたいのか。という、
綺麗ごとではない　本当の気持ちも明確になりました。

先生もおっしゃってました。
正直さが一番の強みだって。

自分の本当の動機が明確になると、
とにかく、ぐずぐず言ってないで、後はやるだけ(笑)

技術だけでなくて、
こういった本当に大切な事も確認させてくれるＹＴＩＣ。

わかっちゃいるけど、
ついつい先の心配をしてしまう心の癖を、
「今」にギューンと引き戻してくれます。

毎回、感謝の気持ちでいっぱいになります。

結局、私がやる事といったら、
ヨーガ療法の技法を磨きつつ、
まずは自分を清浄にしておく事。　

とにかく、目の前に差しだされた事にベストを尽くすのみ。

ただそれに尽きます！