はなみずきの丘ヨガレッスン

明日は通常のヨガレッスンになります。
ご参加を検討下さっている皆様、
どうぞ宜しくお願いいたします♪

今回はいつものレッスンの前に、
少しだけ座学の時間を設けたいと思います。

ヨーガについて、とても簡単ではありますが、
分かり易くお伝えいたします。

ヨーガは単なる健康体操ではありませんし、
その深い叡智を知らないのはとてももったいない事。

ヨーガの概要のようなものを少しでも知る事で、
実際のアーサナや呼吸法ひとつ取っても、
意識が流れる方向も変わり、
これまでよりも、更にヨガが深いものになるのではないかな？
そう思いましたので、少しだけお時間を下さいね(*^_^*)

後々ご自宅でも再確認できるように、
資料も作りましたのでお渡ししたいと思います。

また、今週はちょうど新月にあたりますね。
前回の満月で少しお話がでたので、
新月のアファメーションのやり方なども、
お茶タイムの時にお伝えできたら♪と思っています。


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ソウルクリエータールミナさん投稿記事より、
今回のふたご座の新月に関しての抜粋です☆
新月のパワーをたっぷり受け取りましょう♪


29日3時40分
ふたご座で新月を迎えます。

新月には、今年後半の
私たちを運んでくれる空間と接触します。

6月の夏至までにここまでの自分から
後半の自分へバトンタッチです。

新しい空間を迎えるにあたり
五月満月で
無意識層の変容・調整が
完了しています。

ここからは
ここまでの創造と再生が
”現実”に現れてくるでしょう。

次の目標が見えてきたり、
言葉が現れたりと
なんらかの形で
今年後半の進むべき方向が
現れてきます。

新しい人間関係
新しい機会
新しいプロジェクト
これまでの関係性が新しくなるなど
さらに成長をうながされます。

手放しのサイクル中ですので
ぜひ、新月を迎える前にお掃除
などおすすめです。

空間をスッキリさせて
新月の新しいパワーを
いっぱい受け取りましょう。

全体の流れの中で古い習慣の
手放しが進んでいます。

わたしたちの新しい習慣は

大切にしたいことを大切にする習慣。

あなたが10年先
大切にしていたいことは
何ですか？

５つぐらい思い描いてみてください。

では、次にあなたの毎日で
あなたがエネルギーを注いでいることは
何ですか？

５つぐらいあげてみてください。

さて、
見比べてくださいね。

大切にしていたいことと
エネルギーを注いでいることは
一致していますか？

まずはひとつ、

あなたが10年後大切にしたいことを
今日、大切に。

それ以外は手放して。