はなみずきの丘ヨガレッスン

今日、天候が不安定にも関わらず
レッスンへのご参加ありがとうございました♪

今日は4人の方がご参加くださり、
いつもより少人数だったため、皆さんとより近い距離でヨガを行えました。

呼吸を近くで感じられたりもしますし、
皆さんの状態も把握しやすいので、
近い距離でするヨガも好きだな～(*^_^*)



前回腰痛を認識してらした方が、
ヨガを行ったら痛みが引いたとのことで、

ヨガにはそういった効果があると十分に分かってはいても、
やはりこういったお声は本当に嬉しいものです☆

体が楽になり、心もほぐれ、
レッスン後のお茶タイムもまたまた楽しかったですね＾＾
明るくて優しい皆さんの笑顔が、本当に大好きです(*^_^*)

今日もなにやらツボに入った方がいて(笑)
大笑いの中、最後のお片付けまで手伝って頂いて、ありがとうございました＾＾



では、素敵な満月の夜を♪

☆来週はご参加者さまのご希望から実現した、外ヨガです♪楽しみ☆

5/22(木)外ヨガ＆天然酵母パンのランチのお知らせ